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  • 베리베립·초보
  • 2014.10.23 02:13
Q.허벅지비만...??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 허벅지가 종아리와 허리에비해 많이 두껍거든요 ㅜㅜ 이런경우는 어떻게 운동을 하면좋을까요 ..?? 종아리에 알도 많은데.. 하..ㅋㅋㅋ
  • 베리베립
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자꾸 거짓으로 적는 날이 많아져요ㅠㅜ
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정석
  • 주르륵
  • 10.23 08:03
  • 뜀걸음과 줄넘기가 최고~
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입문
  • 내생의최고의몸무게
  • 10.23 03:22
  • 저도 하체가 너무 고민인데 요즘 강하나 스트레칭이랑 이소라 하체 운동 하고 있거든요 ㅋㅋㅋ 그게 다리 부종을 빼준다고하더라고요
    저는 5일찬데 그래도 하루에 조금씩 숫자가 줄어드는 맛에 열심히 하고있답니다 ㅎㅎ줄자로 재보면서 해보세요 !!!!
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