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  • 해버굿데이·초보
  • 2016.02.04 13:29
Q.꼭 규칙적으로 시간을 정해서 먹어야하나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 칼로리만 맞춰서 너무 늦게만 안먹으면 된다고 생각했는데 제 맘대로 불규칙적으로 먹으면 더 배고플 때 있고 아닐 때 있더라구요ㅜㅜ 시간을 어떻게 쪼개서 섭취해야 덜 배고프고 좋을까요??
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댓글 (2)

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초보
  • ♥뚱팅이♥
  • 02.04 19:07
  • 저는 예전에 시간 정해서 먹으니까 나중에 빨리 배고파지더라구요 그러다가 하루는 아침을 그냥 배고플때까지 기다려서 배고플때 먹으니까 점심될때까지 배안고프더라구요
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입문
  • 뚱04공주
  • 02.04 17:38
  • 저두 너무시간정해서 먹진않아요^^
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