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  • 김채채채채챈·입문
  • 2016.02.04 13:45
Q.아이돌춤은유산소운동인가요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가유산소운동을찾고잇는데가요춤추는거는유산소운동인가요?
  • 김채채채채챈
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정석
  • 먹이를주지마세요
  • 02.17 16:24
  • 춤 별로 운동되는 부위가 따로 있으니까 근력운동도 되고 유산소 운동도 맞는 거 가네요
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입문
  • 해피나루
  • 02.05 16:24
  • 아이돌춤은 유산소운동과 근력운동을 함께할수있는 운동입니다.
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지존
  • 뜌뀨쮸뀨
  • 02.04 14:23
  • 넵 유산소가 맞는것 같아요ㅎㅎ
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정석
  • 찌니찌니♡
  • 02.04 14:18
  • 유산소운동이라 생각해요
    다만 능숙하게 추실수 있어야 하지 않을카요?
    에로빅도 첨에 배울때 어버버 할때는 살이 안빠지더라구요^^;;;
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