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  • 심플라이프·다신
  • 2016.02.04 14:23
  • 2
  • 4
20시간 단식완료
오늘은 물도 먹기 싫어서 둥굴레차 500만 먹었네요.

배 안 고프니 24시간까지 고고싱~

단식도 이골이 나니,

오히려 안 먹을 때가 속이 편하다는 ㅋ

이 가벼움과 산뜻함은 무엇과도 바꿀 수가 없네요.
  • 심플라이프
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365일 다이어트
0 42 이죵킴
오늘부터 제대로 시작입니다!!
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댓글 (14)

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댓글리스트

다신
  • 심플라이프
  • 02.06 08:47
  • 예뻐질테야♥ 그것도 괜찮죠. 처음부터 무리하실 필요없어요. 화이팅!
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입문
  • 예뻐질테야♥
  • 02.06 08:26
  • 간헐적단식 1일식은 제가 24시간 지켜서 못할거같아서 4일부터 16:8 단식 해보았는데 속도 편하고 좋아요~ ㅠ.ㅠ 1식은 당장 시도해볼 엄두가 안나서
    16:8 방법이 어느정도 적응되면 해보려고 합니다~
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다신
  • 심플라이프
  • 02.05 22:15
  • 수지존예 때에 따라 다른데요. 따로 칼로리나 양을 체크하지 않고 먹고 싶은 걸로 배부를 때까지 먹습니다.
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초보
  • 수지존예
  • 02.05 21:48
  • 1일1식하실때 먹는 양이 얼마나인지 알수있을까요??
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지존
  • or먹방
  • 02.05 07:49
  • 심플라이프 녜 제 스퇄이예요~^^
    좋은 정보 잘 보았어용
    그래서 간헐 까페서도 욜심공부해요
    항상 요요가 문제였는데 앞으로는 유지할수 있을듯싶어요 ~~^^
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다신
  • 심플라이프
  • 02.05 07:47
  • or먹방 가벼움이 너무 좋죠? 1식 좋은 걸 알게 되면 안 할 수가 없답니다. 화이팅! ^^
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지존
  • or먹방
  • 02.05 07:36
  • 덕분에1식 적응중 이예요
    8일차 넘좋아요
    캄사하고~^^
    좋은하루되세요
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다신
  • 심플라이프
  • 02.04 22:19
  • 난46이목표 정기적으로 단식하면 그닥 배고프지 않아요. 안 먹음 안 먹을수록 더 안 먹게 된다는... 힘내세요.화이팅!
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정석
  • 난50이목표
  • 02.04 22:17
  • 어떻게 배가안고픈지ㅜㅜ
    저도 배좀 안고팠으면ㅜㅜ 넘치는 이식욕을 어찌해야하나
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다신
  • 심플라이프
  • 02.04 15:46
  • ☆불꽃다욧☆ 작심 1일도 매일 하면 효과 좋지요. 겨울엔 좀 쉬고 봄엔 빡시게!ㅋ
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