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나만알면돼·입문
2019.03.28 12:44

fmd다이어트4일차, 목소리에 힘이 없어요.

간헐적 단식에 나온대로 fmd다이어트 중이예요.
먹기는 먹지만 몸은 단식 중으로 인식하게 된다는 건데요.
벌써 1.8kg나 빠져서 너무 좋은데 목소리에 힘이 안들어가네요.^^;;;; 말 많이 하는 직업인데..
동료들이 맥아리가 없다고..
그래두 3일만에 저리 빠진건 대단하죠? 원래 몸무게가 많이나가서 그런것도 있을 것 같아요. 생각보다 배고픔은 견딜만해서 한달에 한 주만이라도 이 식단대로 해볼까해요.

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· 어제저녁에 먹은 샐러드 입니다.

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03월 28일 (음식 647kcal)

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