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  • ヲ·정석
  • 2014.10.25 00:28
Q.아직 안주무시죠?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 시간이 많이 늦었지만 올립니다.
아..생리기간이라서운동도못했어요.
근데 이제 생리가 끝나가니까 내일부터 다시 시작인데요
하루에 먹는 1200kcal정도 먹을꺼구요.
운동은 숀리의 할수있어운동을 평일에는 20회,주말에는 25회이상할꺼구요.
TV나인강을보거나하면서 책벅지도 하고 그 박봄 다리운동도 할꺼에요.
그럼 살이 이주일정도만에 5kg정도의 감량이 가능하겠죠..?
심지어는 물먹는시간도 알람해놓고먹을꺼에요.
  • ヲ
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댓글 (13)

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댓글리스트

초보
  • 뭉챠
  • 10.30 01:24
  • 열심히.. 힘내세요. ^^
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정석
  • 똘이❤
  • 10.27 21:15
  • 전 이미 마법에 걸렸습니다ㅠ.ㅠ
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정석
  • ヲ
  • 10.25 01:10
  • 행복♥ 네꼬옥그럴꺼에요!
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정석
  • ヲ
  • 10.25 01:10
  • 24시간이부족해 아니에요별말씀을요히히히
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지존
  • 행복♥
  • 10.25 00:45
  • ヲ 2주후에 어케하셨는지 꼭 올려주세요ㅎㅎ
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초보
  • 24시간이부족해
  • 10.25 00:42
  • ヲ 아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그럼 다행이구요 ㅋㅋ 멋지심.. 진짜 10회한것도 진짜 대박멋지시다ㅠㅠ 정말 2주동안 해보고 빼시면.... 저도한번..도전을..ㅋㅋㅋㅋㅋ
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정석
  • ヲ
  • 10.25 00:37
  • 행복♥ 아니에요충분히할수있어요!저는빨리여기다가인증을해보고싶어요살뺐어요하구요
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정석
  • ヲ
  • 10.25 00:36
  • 24시간이부족해 그리고일주일인가해서살이1kg가빠졋고그냥막또먹었다가원래대로됬는데또0.5kg가빠졌어요
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지존
  • 행복♥
  • 10.25 00:36
  • 대단해요!! 전 못하는데ㅠㅠ
    라는 답을 바라시는듯 합니다ㅎㅎ
    힘내세요
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정석
  • ヲ
  • 10.25 00:35
  • 24시간이부족해 그리고먹는것도10월부터 밥을 적게먹고있으니까걱정마세요ㅎ
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