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셋째날운동은 걷기 1시간반
스트레칭조금했구요
넷째날은 문화센터에서 방송댄스랑 발레스트레칭했어요
마지막 날은 박연수근력운동과 걷기40분 스트레칭
첨시작할때 사진이랑 비교하면 조금차이나는것같아요
머랄까 근육이 살아나는것 같달까?
몸무게는 700g빠졌어요
숙변제거가 제대로 되구요
무엇보다 손쉽게 단백질을 섭취할수있어서
넘 편하고 좋았어요
평소에 닭가슴살과 계란흰자먹었는데요
닭되려고 했었거든요ㅎ
게다가 맛도 괜찮아서 goooood~~~
좋은 기회 주셔서 감사합니다~~♡♡♡