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  • ekqlsl1028·입문
  • 2016.02.07 03:29
Q.식단때메 고민이예요
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삼시세끼를 두유와 바나나를 먹으려는데 괜찮을까요??
  • ekqlsl1028
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배고프다
0 55 날씬한션이
뱃살옆구리살 어떻게 효과적으로뺄수있을까요ㅜ
2 152 사십칠키로도전

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댓글 (2)

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다신
  • namhi
  • 02.08 00:01
  • 저아시는분은 이렇게 드셔셔 사람한명몸무게가 빠져나갔어요 하지만 장기간하다보면 탈모도 생기고 영양보충을 잘해줘야해요
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다신
  • 심플라이프
  • 02.07 06:54
  • 기간을 얼마나요? 얼마 감량이 목표신데요? 두유랑 바나나만 먹어도 포만감 꽤 커요. 하지만 넘 오래 하시면 영양불균형을 고려하셔야 합니다. 두유를 당류10g미만짜리로 고르시고 계란 한알 추가하심 좋겠네요. 그러면 전효성식단입니다. 화이팅!
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