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  • 요요없는몸무게
  • 초보2019.03.28 18:0226 조회0 좋아요
19.3.27일의 반성

직장맘이어서 운동하기가 너무 힘들어요
아이들 저녁 먹이고 남으면 아까워서 또 먹게되요 ㅠㅠ
퇴근하고 저녁먹이고 집안일하고 취침전 20분 빡쎈 홈트하려고 하는데 그때는 정말 몸이 너무 지쳐요
출퇴근시 파워워킹, 1시간마다 일어나기, 화장실 갈때 스퀴트하기 ㅡ 이게 제 운동이랍니다.
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댓글 (2)

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다신
  • 엘사*
  • 03.28 22:36
  • 저는 워킹맘이라기보다는 공부하는 맘인대 어차피 비슷한 처지니까.. 일단 운동 중요한 것 같아요. 체력이 되야 다이어트도 일도 되는것같아여.. 화이팅입니다~^^
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 03.28 20:46
  • 워킹맘 다이어터시라니...정말 대단하신거예요...보통 수면시간들을 줄이시던데...무엇보다 체력안배가 제일 중요한듯해요......
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