view-top

02월 07일 (음식 785kcal, 운동 1853kcal)
20160207

20151207 다이어리 일기상세

성공 451kcal
785/ 800 kcal
1853/ 1417 kcal
아침식사200kcal(25.48%)
프로틴 쉐이크 (0회분, 1g)
200kcal
점심식사120kcal(15.29%)
[삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩, 200ml)
120kcal
오후간식345kcal(43.95%)
[빙그레] 참붕어 싸만코 (1회분, 150g)
200kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
저녁식사120kcal(15.29%)
[삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩, 200ml)
120kcal
운동1,853kcal
L자 다리운동 (67분)
402kcal
스트레칭 (9분)
36kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
Thigh Gap Exercise (10분)
130kcal
Butt Lift Workout (7분)
49kcal
Miley Cyrus Abs (16분)
120kcal
티파니 허리운동 (11분)
77kcal
3분 기아팔뚝 운동 (3분)
21kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
보통 걷기 (40분)
440kcal
캐시 다리 운동+ 정아름 힙업, 복근, 안쪽다리 운동 (14분)
98kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
  • 슈마커
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글