view-top

  • 똘똘박사
  • 지존2019.03.29 09:5381 조회1 좋아요
2일 기록에 성공했어요.
안녕하세요, 좋은아침이에요. 오랜만에 공기도 좋으니 상쾌하네요. 어제도 무사히 미션을 성공했어요 ㅋ 기껏 20분 가량 하는 운동이지만 피곤과 함께 활력히 생기네요~^^! 추가로 7분 복부은동 동영상 보는데, 나름 쉬워서 잘 따라하고 있어요.
부담없이 시작하며 운동습관 들이기가 일차 목표에요.
정말 , 기록을 하니 훨씬 신경써서 하게 되네요~ 조언 감사합니다!
오늘도 모두 상쾌한 하루 되세요~~

야식끊기 도전은 .. 정말 어려울거 같은데.. 좀 지켜본 후~^^

프사/닉네임 영역

  • 똘똘박사
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 줌바둘리짱
  • 03.29 12:29
  • 좋은 출발이에요!!
    조급해하지말고 긍정적으로 멀리보며 즐기세요!!♡
    많은 변화를 바란다면 오랜기간 기다릴줄도 알아야하는것 같아요!!♡
    아자!!♡
  • 답글쓰기
다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.29 11:58
  • 그래요... 처음엔 부담없이 습관들인다 생각하시면서 하는게 최고인듯... 저도 처음엔 욕심 좀 내려놓고 시작했더니... 여기까지 왔네요... 할 수있는 만큼 천천히 늘리면서 하시면.. 성공합니다~~^^ 오늘도 화이팅입니다~~^^
  • 답글쓰기
다신
  • *린주*
  • 03.29 11:21
  • emilyseol 자주 만나면 더 많이 응원보낼께요.
    화이팅♥
  • 답글쓰기
지존
  • 똘똘박사
  • 03.29 11:16
  • *린주* 네~~ 감사합니다 ^^! 처음부터 차근차근 꾸준히 해야겠어요. 응원감사합니다.
  • 답글쓰기
다신
  • *린주*
  • 03.29 09:58
  • 처음이 반인거죠. 정말루~~
    시작 했다는걸 무한 칭찬합니다.
    너무 많은 생각보다 천천히 꾸준히~~
    이게 되면 다음으로 ~~
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글