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  • 비비Caff
  • 정석2019.03.29 20:2643 조회0 좋아요
3/29🍽

운동-걷기랑 스트레칭, 땅끄부부 운동

아침-황태찜, 흑미밥, 갓장아찌

오전 간식-마늘빵, 대저토마토

점심-닭가슴살 샐러드

저녁-두부맛살치즈 샐러드, 쌀밥 50g

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1 42 내뱃살참치대뱃살

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19.3.29 식단.운동
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댓글 (4)

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정석
  • 비비Caff
  • 03.30 12:52
  • 내뱃살참치대뱃살 숫자만 그렇지 상체비만 체형에 키가 많이 작아서 그래요ㅠ😂 다욧 힘냅시다!
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정석
  • 비비Caff
  • 03.30 12:26
  • 냠냠고냥a 감사합니다💕
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정석
  • 내뱃살참치대뱃살
  • 03.30 01:56
  • 48 키로라니 제 꿈의 몸무게에요 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 03.29 23:52
  • 👏👏👏 식단 넘 건강하고 좋으신거같아요. +_+ 앞으로 컨닝할꺼 찾아야겠어요 ㅎㅎ
    오늘하루 수고 많으셨어요^^
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