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alab****·초보
2019.03.30 16:57

미주라 도넛땜에 좌절요...

기초대사량 정도로 칼로리 따져서 먹고 운동도 유산소랑 근력 꼬박꼬박 하는데요.
미주라 통밀도너츠 저녁에 먹으니까 찌네요ㅠㅠ
아~~ 어려운 다이어트...
아침에 먹으면 어떤가 실험중이에요.
미주라 과자종류 잔뜩 샀는데 버려야 할까봐요.
손 닿는곳에 있으니 절제가 잘 안되네요.
하아~~~역시 살은 찌면 안되는거였어요ㅠㅠ

alab****
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간헐적 단식 5주+3일차 - 6킬로 감량

0 183 귀차니니

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나나0101
04.01 23:09
저도 미주라 과자 엄청 사놨어요 ㅎㅎ 한 봉에 약150칼로리정도 되는데.
워낙 일반 과자를 좋아했던터라 끊을슈가없어서 미주라 하루에 한 봉지만 먹네요 ㅎㅎ화이팅.!
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