오늘은 기록이 늦어졌네요;;;;
오늘은 공복 18시간 유지 했어요^-^
아침에 공복수영 2시간 후 약속이 생겨 스타벅스에서 콥&요거트샐러드랑 패션탱고 티 레모네이드 피지오 먹었어요.
점심은 해리단길 맛집 '노란숟가락'에서 반반카레 먹었어요. 밥은 반만 먹고, 새우크림카레랑 비프카레 먹었는데 맛있었어요🥰
집까지 걸어오면서 간식으로 미주라 통밀비스켓이랑 매일두유 먹고 식사 끝!
내일도 약속이 있어서 내일은 한 끼만 먹으려구요😅
운동은 새벽수영 2시간과 스트레칭 했어요.
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