다이어트

자유게시판

개체군·입문
2019.03.31 11:44

Q.몸무게 변화가 훅 줄어드네요..ㅠㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트 초기엔 일반식 1끼 1끼 굶음 1끼 두유 이런식으로 해서 1.5kg씩 빠졌는데 지금은 계란, 두유 1끼 나머지 이온음료로 대체해도 0.4씩 밖에 안빠지네요ㅠㅠ 더 슬픈건 어쩌다가 패스트푸드 먹게되도 똑같이 빠진다는점.. 이러면 내가 평소에 왜 저렇게 먹나..

개체군
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

폭식한 다음날 보통 어떡해 하세요?

2 207 클로츠

1 77 mimi다욧

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

uz
03.31 12:31
하루 두유 계란 이언음료 만 먹었을때와 패스트푸드 먹었을때 감량차이를보면 크게없죠? 그러면 더 먹으나 안먹으나 차이없이 똑같다는거에요 근데 굳이 몸을 혹사시켜가며 적게드실이유가 없어보이지않나요? 너무 절식하시면 나중에 탈모와 생리불순등 건강을 해치는 지름길이고 대사마저 떨어져 다른사람과 같은양 같은음식을 먹는데도 오히려 남들보다 더 살찌는 체질로 변하는 지름길이에요. 제발 삼시세끼 골고루 드시면서 다이어트하셨으면 좋겟어요.. 걱정돼요
답글쓰기

공감 1

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글