view-top

  • 시기시리·초보
  • 2019.04.01 12:42
Q.몸무게 재는날짜
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 예전에는 매일 몸무게를 잿더니 숫자에 집착을 하면서 스트레스를 너무 많이 받았어요 그래서 몇일에 한번씩 몸무게를 확인하는게 좋을까요???
  • 시기시리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

외식 메뉴 ㅜㅜ
2 167 새봄ol

썸네일

+1
점심 저녁 편의점 샌드위치
3 255 복수할꺼다다욧트

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 04.01 14:35
  • 전 매주 금욜날마다 재고 있고, 체중, 체지방과 근육량은 한달 기준으로 체크를 하고 있어요. 그러니까 매달 첫날. 그리고 체중이 좀 올라가도라도 근육량이 업되면 올라간 체중은 무시하고 눈바디&옷핏으로 판단을 합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • uz
  • 04.01 13:30
  • 매일재는게스트레스라면 일주일에한번 재는건 어떠세요? 그럼 체중재는날 일주일동안 얼마나먹엇고 어떻게생활햇는지 스스로피드백하면서 다시시잗하는 다음주는 마음잡으며 건강한 다이어트 할수있을고같아용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글