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02월 07일 (음식 3390kcal, 운동 420kcal)
20160207

20151207 다이어리 일기상세

실패 1695kcal
3390/1529 kcal
420/ 254< kcal
아침식사215kcal(6.34%)
쌀밥
48kcal
쇠고기버섯볶음
111kcal
양배추찜
16kcal
시금치된장국
29kcal
11kcal
점심식사556kcal(16.40%)
호박전
109kcal
동태전
178kcal
찐고구마
128kcal
[동아제과] 추억의옛날과자
141kcal
오후간식1,652kcal(48.73%)
한라봉
48kcal
찐고구마 (1/2개, 50g)
64kcal
[파리바게뜨] 소보루빵 (1개, 85g)
320kcal
[파리바게뜨] 완두앙금빵 (1개, 78g)
230kcal
[파리바게뜨] 두번구워 더 바삭한 갈릭러스크 (1/2봉지, 40g)
155kcal
[파리바게뜨] 마늘그대로토스트식빵 (1장, 100g)
186kcal
땅콩 (1/4회분, 25g)
141kcal
동태전 (1/4인분, 37g)
117kcal
동그랑땡 (1/2인분, 75g)
154kcal
[동아제과] 추억의옛날과자 (1회분, 30g)
141kcal
[농심] 알새우칩 (1/4봉지, 18g)
96kcal
저녁식사967kcal(28.53%)
식빵
443kcal
딸기잼
51kcal
[농심] 알새우칩
96kcal
찐고구마 (1/2개, 50g)
64kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
갈비찜 (1소접시, 141g)
162kcal
고사리나물 (1인분, 50g)
40kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
운동420kcal
조깅 달리기 (60분)
420kcal
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