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  • 똘똘박사
  • 지존2019.04.02 09:0760 조회1 좋아요
오늘도 화이팅! 어제도 무사히 넘겼어요~!
안녕하세요,
4월 첫날을 무사히 넘겼네요. 음..
운동을 매일 할수도 있겠다는 걸 알겠네요 ㅎㅎ
해야겠어요~~!! 그냥 평소에 체력 좀 좋은줄 알았는데~
근력운동이 필요했던거였네요~^^
역시, 머리로만 하는게 아니라 몸으로 직접 실천해 보도록 해보려고요.
이제 한 두개 정도 하나씩 추가해 봐야겠어요.
20분이 쫌 짧긴해요~

모두 건강한 바디~ 갖는 그날까지 화이팅!

응원합니다.

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다신
  • 줌바둘리짱
  • 04.02 10:57
  • emilyseol 감사합니다!♡
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지존
  • 똘똘박사
  • 04.02 10:38
  • 반짝반짝멋지게 그러니깐요 ㅋㅋ 오늘 5분만 더 해보려고요 ㅎㅎ
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지존
  • 똘똘박사
  • 04.02 10:38
  • ssoma 응원 감사합니다 ~^^!
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지존
  • 똘똘박사
  • 04.02 10:37
  • 봄타는둘리짱 그러게요~ 운동을 꼭? 즐기며 해야한다는건 잘 아는데 ㅠㅠ 그동안 너무 무시했죠~! 다시 도전해보려고요~ 늘 적절한 타임은 안오더라고요. 당장 !! 실천하는 자세가 중요한가봐요. 봄타는둘리짱님의 실천력에 감동했어요~~!
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 04.02 10:08
  • 운동이 계속하다 보면 다욧할때 뿐아니라 즐거워서 할때가 와요~~
    예를들면 수영 배우고 싶고 방송댄스 배우고 싶고~~
    그러다 오래배우면 운동이 취미고 특기 되는거죠ㅎㅎ
    운동을 즐기세요~~!♡
    삶이 풍요로워져요!♡
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 04.02 10:03
  • ㅋㅋㅋ 그렇게 운동시간이 늘어난답니다~~^^
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다신
  • ssoma
  • 04.02 09:24
  • 수고하셨습니다. ^^
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다신
  • *린주*
  • 04.02 09:22
  • 체중은 금새 내릴것 같고 근력은 몇달 걸리지 싶은데요. ㅎㅎ 힘내시고 오늘도 즐거운 하루 되세요. 자기표현을 잘하시면 재밌는 그룹 경험이 되실것 같네요. 🐰
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지존
  • 똘똘박사
  • 04.02 09:20
  • *린주* 목표체중은 52-53정도이고 싶은데, 무엇보다도 뱃살 정복? 과 근력형성이 목표에요 ㅎㅎ 요즘 체력이 딸려서 ㅠㅠ
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다신
  • *린주*
  • 04.02 09:14
  • 엠님은 목표체중이?
    탄수가 저랑 비슷 하시네요.
    오늘도 화이팅해서 하루를 잘 보냅시다. 🐰
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