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  • 새로운몸뚱이
  • 정석2019.04.02 20:0664 조회1 좋아요
다신 13기 식단미션] 1일차
식당일기
아침: 단백질 쉐이크 <운동전에 섭취 하나요 ?
운동후 섭취하나요? 전 운동전 섭취합니다>
점심: 쌀밥 반공기. 소머리 국밥 반그릇
<아들이랑 반반 나눠 먹었습니다>
간식: 바나나 1개. 견과류 한봉지
저녁: 칼국수 꼽빼기. 수육
<양 줄어써여 꼽빼기 다 못먹었습니다>

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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 새로운몸뚱이
  • 04.03 00:01
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 냠냠고냥a
  • 04.02 21:24
  • 비밀 댓글 입니다.

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