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  • bangbi***·초보
  • 2019.04.04 01:30
Q.샐러드 챙겨먹기 너무 힘들어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
샐러드 챙겨먹는 거 너무 힘들어요 학생이라 그런지 이것저것 사기도 금전이 부족하고.. ㅠ 뭐 어떻게 식이섬유며,영양소 챙기면서 대체 할 수 있는 방법 없을까요?
  • bangbi***
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.04 01:48
  • 시장 가셔서 재료를 사서 집적 밀프렙하신 정말정말 자렴하게 듭니다. 그리고...우유같은 단백질과 우리 몸에 중요 영양소가 포함 된 파우더를 사서 주스나 시리얼 먹을 때 섞어서 드세요.
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