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  • 궁디실화냐
  • 다신2019.04.06 08:5438 조회1 좋아요
  • 1
406 공체 비상

+초코바> 어제 야식

어제 2500 섭취

공체는 50.5이 정도에서 굳혀진 듯 하고,
체지방량이 11.3> 11.5kg으로 점프.
체지방 늘자마자 왼쪽 무릎이 또 아픔ㅠ.ㅠ

아직 홍양 되려면 일주일 넘게 남았는데
안되겠어욤. 야식금지!!!
토일월화 나흘만 야식 참아 볼께요.
그 사이에 먹으면 방에서 퇴출시켜 주세요ㅠ.ㅜ

수요일은 회식 때문에... 망할

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댓글 (3)

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다신
  • 프리스탈
  • 04.07 13:51
  • 화잇팅요~. 저도 이번홍양 거의 2주전부터 먹고 시어머니생신이라 또 내려와서 먹고있어요~.
    전낼부터 홧팅해보려구요~!!!
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.06 08:57
  • 나름아름 회식도 문제고, 저의 의지력이 젤 문제에요.
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다신
  • 나름아름
  • 04.06 08:55
  • ㅜㅜ회식이 문제구만요!! 건강 챙기세요ㅜㅜ
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