현재 43kg~44kg 왔다갔다하는 중1학생 다이어터인데요... 제가 공황장애 비슷한 병이 있어서 되개 충동적으로 먹게 되어요 (예를 들어 2끼 굶고 1끼 폭식 등../오늘 아침은 안먹고 점심으로 800kcal정도 섭취함..) 그래도 조금 좋아진 편이긴 하지만.. 이를 극복하신 분이 있나요..?
+160cm/61kg에서 시작해서 42kg까지 감량을 했어요. 근데 너무 삐쩍 말라보인다, 힘 없어보인다, 살쪘을때가 더 이쁘다, 등.. 이런말로 너무 스트레스를 받아서 힘들었는데요.. 그런데 제가 위에처럼 폭식+단식을 계속허니까 1kg가 쪘는데 몸무게 증가는 괜찮지만 눈바디가 엉망이 되버린것 같아요.. 복근이 있었던 복부가 아랫배만 톡 튀어나와서는... 그리고 다른 부위 (팔이나 다리 등)의 살이 축 처지는.. 힘들어요ㅜㅜ
다신
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