-미올한의원 대구점 대표원장 이훈희님이
-다신 칼럼에 올리신 글을 퍼왔습니다.
1. 특정 음식을 절대 먹지 말라고 한다.
2. 소수의 음식만으로 식사를 한다.
3. 특정 식품군만을 유별게 강조한다.
4. 단백질 섭취를 지나치게 강조한다.
5. 특정 성분의 보충제에 의존하라고 말한다.
6. 원푸드 다이어트를 강요한다.
7. 극단적인 저칼로리 식단
8. 너무 엄격한 다이어트 규칙
9. 가족 및 친구와 같이 할 수 있는 식사법이 아니다.
10. 평생 동안 하라면 못 할 방법이다.
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