운동을 엄청 오랜만에 한것처럼 힘들었어요.
푸쉬업이 지난주보다 힘들어서 팔운동 홈트는 오늘 쉬기로 했어요. 😶
요즘 운동을 줄이는 재미로 운동하고 있는듯 ㅎㅎㅎㅎ
낼은 제대루 할께요.
집안일 몇개하니 오후2시라 70분정도 운동하고 점심을 먹었습니다.
곤약면을 소면으로 했으면 300정도 추가라 넘 많이 먹은듯 해요.
점점 위가 늘어나는듯 ...
체지방 플랭크 도전 배지 받았고요. 😏
이제 야식만하면 끄읕~!
야식 도전을 지난달에 35일만에 못끝낼것 같아서 26일차에 리셋했어요. ㅠㅠ 넘 아쉬웠다는... 그정도로 야식 도전은 험난한 가시밭길입니다.
오늘은 이정도로 마감해요~
아침 저녁으로 춥네요. 감기조심😷
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