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  • 오유동이
  • 입문2019.04.08 22:2967 조회1 좋아요
[식단+운동미션] 5일차
레그레이즈 3세트
윗몸 3세트
프랭크 3세트
안다리 3세트

아침 갈비탕 발아햇반1/2
저녁 생고기 소맥 계란찜
내일 풀샷 + 몸무게 올리겠습니다!

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댓글 (2)

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입문
  • 오유동이
  • 04.09 13:29
  • 감사합니당~ 아무래도 약속있다보니.... 안주를 최대힌 줄이는게 좋은거같아요 ㅠㅍ 크윽
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 04.09 07:22
  • 저녁자리때문에 식사유연하게하신건가요~~? ^^
    저는 오늘 약속이라...메뉴인가 양조절인가...고민중이라지용 ㅠㅠ
    오늘도 수고많으셨어요~~ ^-^
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