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  • pqwerkkkin·초보
  • 2019.04.10 11:45
04월 09일 (음식 1216kcal, 운동 49kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 607kcal
1216/800 kcal
49/ 240< kcal
아침식사122kcal(10.03%)
우유
 122kcal
오전 간식36kcal(2.96%)
[동서식품] 맥심 티오피 스위트 아메리카노
 36kcal
점심식사431kcal(35.44%)
쌀밥
 310kcal
김치찌개
 121kcal
오후간식286kcal(23.52%)
[동서식품] 맥심 티오피 스위트 아메리카노
 36kcal
[롯데] 몬스터 칙촉 티라미수
 200kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 50kcal
저녁식사341kcal(28.04%)
찰밥
 321kcal
콩나물국
 20kcal
운동49kcal
계단오르기 걷기
 31kcal
스쿼트
 7kcal
팔굽혀펴기 (세트)
 9kcal
플랭크
 2kcal
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