다이어트

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Tbrk243527·초보
2019.04.11 10:09

Q.옆구리 다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

항상 고민이 옆구리 살인데 어떤 운동이 제일 효과가 좋을까요?

Tbrk243527
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마시애린
04.11 10:19
옆구리 운동 한다고 살이 빠지는건 아니지만..사이드플랭크랑 사이드플랭크스위프, 크로스크런치 같은 외복사근(옆구리근육) 운동을 해주심 탄력과 라인정리에 도움이돼요
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