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  • JinSeop·초보
  • 2019.04.12 02:37
간헐적 단식 효과 정말 있나요?
하루 한끼 먹고 24시간 굶었다가 다시 한끼 먹기를 반복하는데 잘 모르겠네요...
  • JinSeop
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배고픈걸 참는 요령들이 있으신가요 혹시?
3 100 JinSeop
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댓글 (2)

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초보
  • ㄸㄹㅁ
  • 04.12 10:20
  • 저는 효과 있어요 16:8로 바꾸셔도 되지 않을까용?
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초보
  • 풀뜯는소리
  • 04.12 02:42
  • 그럼 너무 괴롭지 않나요. 하루 두 끼 먹고 간식을 거르세요. 저는 그렇게 해서 평생 저체중입니다...
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