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40을향하여·정석
2019.04.12 17:08

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Q.눈바디는 빠졌는데 몸무게가 늘었어요..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

몸무게 안 잰지 1년짼데 1년전보다 확실히 살이 빠진 것 같고 주변에서도 작년보다 빠졌다길래 몸무게 한번 재봤는데 왠걸 2키로가 늘었네요.. 눈바디가 중요한건 알지만 괜히 하루종일 우울함...ㅠㅠ 근육량이 늘었다기엔 운동도 별로 안 했는데 왜일까요

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마시애린
04.12 17:11
눈바디가 중요해요~
적당량 잘 먹고 일상생활 속에서 열심히 활동하며 지내면 근육이 늘수도 있죠 ㅎㅎ
그리고 다이어트 할때 안먹으면 수분도 빠지기 때문에 잘먹으며 지내서 수분이 오른걸수도 있구요~
여튼 중요한건 눈바디에요^^
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