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  • 궁디실화냐
  • 다신2019.04.12 17:1563 조회1 좋아요
  • 1
412 공체아점간+ 저녁

공체- 어제 낮게 자서 탈수로 인한 체중 감소

일부만 맛보려고 했는데,
결국 팥빵 4개, 샌드위치*2조각 다 먹음.
대략 우유까지 820kcal.

점심 모듬초밥 + 연어초밥 장어초밥은 다른 사람 주고
타코야끼 1알 먹고 500kcal 정도

카페라떼 180kcal

여기까지 1500정도인데 저녁에 또 접대임ㅋ

저녁 양꼬치 추가.
인간적으로 이 동네 양꼬치 너무 맛없다...
잠실새내역에서 먹었는데, 역시 땅값 비싼 잠실에서 같은 가격대로 먹으려고 해서 그래서인 지, 우리 동네보다 너무 맛 없네요.
양꼬치도 기름하고 살이 똑 분리 되는 게,
Lamb아니고 늙은양이랑 우지를 이어붙인 듯 하고,
꿔바로우도 돼지살은 없고 순 튀김옷에다 튀김도 드럽게 못 튀김... 그래서 많이 안 먹었어요.

근데 인간적으루다 죄다 파란색인 건 너무하네.
이 달 들어 쉬는 날이 없으니 식이 조절이 안되네요

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  • 궁디실화냐
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댓글 (10)

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다신
  • 소식이답이다
  • 04.12 22:09
  • 저도 다이어리 적으면 항상 실패^^ 이젠 신경도 안써요^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.12 21:15
  • 탄력원츄 음 그래서 탄력원츄님은 계속 빠지고 저는 키 차이 별 안나는데 안 빠지잖아여ㅋ;
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.12 21:13
  • 궁디실화냐 그니깐요...ㅎㅎ 칼로리
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.12 21:11
  • 도전53k 나름아름 고갱님들이 초밥을 좋아하세요. 가끔 못드시는 분이 섞여 있으면 난감함;;
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.12 21:11
  • 탄력원츄 저는 칼로리만 높지 양이 많진 않은디;;
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.12 21:10
  • 프리스탈 음 탈수요. 체지방이 늘었어요. 술 먹고 다다음날 늘어나네요. 바로 다음날은 혈중+ 뱃속에서 흡수되느라고 바로 안 늘어나나 봐요
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다신
  • 클린식단!!!
  • 04.12 20:57
  • 간만에 궁디님 초밥보네요 여전한초밥사랑~^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.12 20:48
  • 저도 실화님처럼 많이 먹고 쑥쑥 내려가고파용!😆
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다신
  • 나름아름
  • 04.12 20:31
  • 오늘은 초밥♥ 맛있어보여요😘
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다신
  • 프리스탈
  • 04.12 18:18
  • 신기한체중 또 쑤욱 내려갔네요~.^^
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