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  • 으휴후·정석
  • 2019.04.14 18:38
  • 1
다이어트 3주차 눈바디
살이 급격히 쪄서 하루에 단백질 5,70 그램씩 먹으며,, 하는 중입니다 체지방 빠르게 빼려고 공복 유산소도 추가했고,, 잘 맞게 하는 건지 전문가한테 코치 받으면서 하고 싶은데 흑흑그ㅗㄱ 슬프네요 돈 없어서
  • 으휴후
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여행준비
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정석
  • 으휴후
  • 04.16 02:08
  • 다있노시발 닭가슴살 두끼 마다 먹어요!! 점심, 저녁에! 아임닭에서 나오는 덩이 하나씩 먹습니다 ㅎㅎ
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입문
  • 다있노시발
  • 04.15 02:25
  • 단백질 5,70 그램만 뭐먹나요ㅠㅠ 공유해주시면 감사해여,,
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초보
  • 쭈꿈다이어터
  • 04.14 21:40
  • 몸 이쁘신데여 ㅜㅜ
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