1249/ 1826 kcal
729/ 304 kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 5kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 60kcal |
고구마튀김 (1인분, 40g) | 60kcal |
산적 (1인분, 20g) | 27kcal |
쥐포튀김 (1소접시, 5g) | 19kcal |
사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
강정 쌀강정 (1인분) | 114kcal |
사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
브라우니 (2인분) | 506kcal |
햄김치찌개 (1/4인분) | 36kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 70kcal |
줌바댄스 (30분) | 501kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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