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  • 다이어트펭·정석
  • 2019.04.15 13:06
  • 1
운동량을 더 늘려야 하는게 숙제네요.
식단은 이제 어느정도 조절이 되는데, 운동량을 늘리는게 늘 어렵네요. 유산소 운동도 20분이상 넘어가면 지치고, 스쿼는 늘 해도 한세트만 하면 힘들어서 퍼져버려요.ㅜㅜ
이래서 p.t를 받는건가 싶어요. 홈트로 운동하시는 분들 정말 대단하신거 같습니다.
요즘 체중 변화도 없어서 이렇게 하소연 해봐요. 힘내야겠어요!!
  • 다이어트펭
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초보
  • 바오밥T
  • 06.13 10:28
  • 저도 운동이 더 힘들어요ㅠ
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다신
  • 눈웃음에이
  • 05.14 10:13
  • 전 운동은 하는데 식단 조절이 너무 어렵던데요 ㅠㅠ 피티 받아도 식단조절 안 되면 말짱 도루묵입니다 그 1인이 저에요 ㅠㅠ
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초보
  • 막두들
  • 04.15 20:12
  • 저도 지치는데ㅠㅠ이 악물고 하고 있어요ㅠ
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초보
  • 스누우우우피
  • 04.15 13:42
  • 저도 먹는건 어느정도 조절이 가능한데 운동이 어렵더라구요...
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