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  • keepgoing쩡
  • 지존2019.04.15 22:5481 조회0 좋아요
4월15일 일기

휴...오늘 운동하기 싫어 배 깔고 누워있다가
가볍게라도 했어요
평소 춤에 관심많아서 웨이브했어요ㅋㅋ
그것만으로도 땀이나는 신기한 몸..ㅋ
스트레칭이 점점 잘되가고..
눈바디는 티가 안나지만ㅋㅋㅋ
다이어리 성공하는 날도 많아지네요~
식단도 오늘 나름 선방?한듯 해요ㅋㅋㅋ
이런 하루하루가 모여 건강한 몸을 만들어 가는거겠죠 💕

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댓글 (18)

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댓글리스트

다신
  • 콩이잉
  • 04.16 05:30
  • 나 웨이브 못하는데ㅋㅋㅋ아 부러워😭😭😭수고했오용❣
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 04.16 05:26
  • 좋아하는 것으로 부지런히 움직이는게 젤 정석이에요!♡
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 04.16 05:19
  • 마시애린 나? 무나홈트중... 전신스트레칭은 매일... 상체랑 하체상급자는 격일... 로 하는디?
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지존
  • 하블리*
  • 04.16 00:25
  • 수고 많으셨어요 저도 춤 추는거 너무 좋아해서 한번씩 춤 추기도 하는데 그것도 의외로 힘들더라구요 ㅎㅎ
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다신
  • 마시애린
  • 04.16 00:13
  • 반짝반짝멋지게 언니는 어떤영상해요?
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다신
  • 유지가더어렵다
  • 04.16 00:09
  • 오~ 웨이브~~ 전 몸치라 패스ㅋㅋㅋㅋ 수고하셨어요. 내일도 오늘만큼 좋은 하루^^
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다신
  • 난라브
  • 04.15 23:51
  • 맞아요~ 수고하셨어요
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 04.15 23:42
  • 난 무나홈트 하는데... 뭐든... 꾸준히 하면... 효과 좋으니... 힘내요~~^^
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다신
  • ssoma
  • 04.15 23:41
  • 살빼고싶어쩡 우선 식자재 구분.... ㄷ드시는 음식들이 비교적 열량은 적은데 부피가 많은... 그러니 배는 부른데.... 열량은 부족한.... 아침에도 잠깐 이야기를 했는데 물도 많이 먹으면 배불러요. 그런데 물만 먹고는 못살죠. 같은 이치라고 보시면 되요. ^^
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지존
  • keepgoing쩡
  • 04.15 23:35
  • *린주*
    ㅋㅋㅋ아침을 좀 더 든든하게 챙겨먹을까봐요~
    근데 아마 저기 쓴 것보단 분명 더 먹었을거예요~ 은근 내가 먹는건 진짜 먹는거에 비해 적게 먹는다고 생각 하는것 같아요ㅋㅋ
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