오늘 홍양이 왔네요.
어제 빵을 많이 먹어서 아침에 부었나 했는데 아니었어요😅 이노므 호르몬..휴.
그래서 오늘은 스트레칭으로 가볍게 운동 했어요.
살포시 걸음수 칼로리도 추가 하고요? ㅋㅋㅋ
그날 일때는 몸이 붓는다고는 해도 아침 무게 보다
1.5kg나 증량이 되있다니. 헐😱 입니다 ㅠㅠ
제가 있는 방글라는 한국보다 3시간이 느려요.
애들 재우고 운동하고 일기 올리다보면 거의 이 시간에 업뎃 되네요.^^
방글라는 이제 한여름이 시작 되어서 38도를 찍는 답니다.
가만히 있어도 땀이나요.ㅋㅋㅋㅋㅋ
칼로리도 같이 좀 타주면 좋을텐데ㅋㅋ
모두 굿밤 되세용🤗😍😉
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