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  • 프리스탈·다신
  • 2019.04.17 18:24
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플랭크&애플힙 30일도전후기
체중변화는 49.4→49.9로 500g 업이지만
눈바디는 잘유지한것 같아요~.^^

앞으로도 꾸준히해서 좀더 체중을 다운시켜봐야겠어요~.
운동도 중요하지만,
식단이 정말 중요한데~ 좀더 파잇팅해야겠지요~!!!
  • 프리스탈
  • 나를위해~♡
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20161109 도전리스트 추가

프리스탈님이 성공한 30일 도전

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4개월동안 9.3kg감량 계속 감량진행중
32 6263 이브몸짱

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오랜만에 이 옷입고 샷찍었는데
23 3879 셀럽다이어터이고픈나

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댓글 (14)

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다신
  • 프리스탈
  • 04.22 07:25
  • Jennyvv 감사합니당~. ^~^💕
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초보
  • Jennyvv
  • 04.21 20:55
  • 넘나 멋잇으시네용
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다신
  • 프리스탈
  • 04.21 20:11
  • youngi73 감사합니다~.^-^*
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입문
  • youngi73
  • 04.21 19:32
  • 대단하십니다~~!
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다신
  • 프리스탈
  • 04.21 01:31
  • 백비송 감사합니다~.^~^*
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정석
  • 백비송
  • 04.20 10:44
  • ♡ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"
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다신
  • 프리스탈
  • 04.19 11:31
  • 뭅뭅부 감사합니다~.^~^*
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초보
  • 뭅뭅부
  • 04.19 11:29
  • 대단해요
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다신
  • 프리스탈
  • 04.18 23:23
  • 다이어트펭 감사합니다~.^~^* 펭님도 파잇팅요~!!!
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정석
  • 다이어트펭
  • 04.18 23:21
  • 탄탄하신 복근이 부럽습니다. 저도 몸무게 숫자보다도 눈바디를 믿으면 힘을 내야겠어요.
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