다이어트

자유게시판

예남매마덜·초보
2019.04.18 21:18

Q.저녁시간!

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

회사일이 성수기비수기 타는일이라 날풀릴때는무조건바뻐요 일이바쁘니 식사를건너뛰고 집에와서 9시나 더늦으면10시 더늦으면안먹으려고하는대요
ㅜ
늦게먹는날은 저녁이 첫끼가 됩니다 하루한끼먹죠
이렇게먹어도 소화시키고자면 살로안갈까요?...
몇시간이나 눈떳다가 잠들면좋을까요?

예남매마덜
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

간헐적 단식 저녁

+1

이렇게먹어도될까요?

2 225 예남매마덜

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

난라브
04.18 21:29
기초대사량 미만으로 드시는게 습관이 되다 보면 조금만 먹어도 살로 가요. 몸이 비상이 걸려서 먹는 족족 저장하려고 합니다. 아무리 바빠도 틈틈히 꼭 드셔야돼요.. 같이 일하는 분들도 다 식사 거르고 일하시는건가요?..
답글쓰기

채택된 답변

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글