오늘은 아침부터 컨디션 상쾌해서 기분좋게 하루 시작💞
오늘은 아침 7시까지 출근해야했는데,일어나니 5시도 안됬다는거^^♡
아침에 항상 하는 집안 일 먼저 끝내구😶공복 운동 했어용🙃
전 출산 다이어트 김뽀홈트로 효과 많이 봐서 좋아해유~.~🥰
매일 매일 다르게 해서 더 재미있게 했던!!!!그래서 지금도 공복에 김뽀홈트
하구,오후엔 타바타도 가끔하고😶유산소 20분해주고, 스트레칭으로 마무리를 했지용😯

그러고나서 출근준비☆.。.*

오늘의 메뉴는 뚜둔🎈
아침은 평소대로 요거트와 🍌와 냉동 블루베리씨🍇그리고 놀란현미🎀
점심은 배추된장국!!!!!!돼지고기 볶음 오이고추 배추김치 마농지😶
간식은 내 사랑 곤약쫀드기🥰

저녁 먹기 전 다신 미션 운동 클리어➰
복근과,힙업과,팔과 플랭크ㅋㅋ총 4가지 수행중🤗
이번에는 꼭 성공하깅✔

그리고 나서 저녁은 🥩묵었지롱❣
콩잎과 마농지와 파지 키키😙고기 먹을 땐 쌈이 꼭 있어야 하지용😏
우리 남편은 고기굽는다고 바쁘니,내가 쌈 싸서 먹여줌^^♡
나 한입 신랑 한입🤗배부르게 잘 먹었습ㄴㅣ당!!!!!!ㅎ.ㅎ

우리신랑 나랑 소화 시키고 🏃‍♀️같이 하기로 해서 내가 🧘‍♀️건너 뛰었는데
이런😠😠😠둘째 재우러 가더니 자기도 같이 주무신다 휴😔

결국 혼자 열심히 운동했다는거!!!!!!!후^^♡

내 소원은 제발 같이 운동했으면😭😭😭😭

또 내일 쉬지롱〰️그래서 아침엔 줌바시작하구😶요거트 또 다시 만든거 확인하구!!!!ㅎ.ㅎ오후엔 타바타 운동 해야딩💕

요즘 숨소리 라는 노래 무한반복중🎵
노래 하나에 꽃히면 클로버에게 그노래만 틀어달라 ㅎㅏ는 나😉