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02월 08일 (음식 709kcal, 운동 758kcal)
20160208

20151207 다이어리 일기상세

성공 28kcal
709/ 800 kcal
758/ 821 kcal
아침식사120kcal(16.93%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
갈비찜 (1/4소접시, 35g)
40kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
점심식사99kcal(13.96%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
찐만두 (1개)
20kcal
오후간식15kcal(2.12%)
딸기 (3개, 60g)
15kcal
저녁식사475kcal(67.00%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
갈비찜 (1소접시, 141g)
162kcal
운동758kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
스쿼트(세트) (50회)
22kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (50분)
650kcal
스쿼트(세트) (15회)
6kcal
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