오늘도 휴무라서 내 시간이 많아서 너무 좋은 날➰❤
힛,,>᎑<,,💕다들 보내구 나서,공복에 줌바를 신나게 엉덩이 살랑살랑〰️몸은 뻣뻣😓키키 열심히 즐기면서🎶기분좋은 땀을 흘리며 헤헤😊한시간 춰써용➰😶

그리고 나서 아침식사🍽

✔아침-수제요거트,🍎와 냉동 블루베리🍇 그리고 참외❣그리고 어제 남은 목살💕 또 미주라토스트🍞 아침을 엄청 든든히 먹었답니다^^♡

그리고 나서,간식으로 미주라 시리얼 비스켓 먹었지용😶고소해서 좋아융☺

소화시킨 후 다신 미션 4가지 시작💞
플랭크,힙업운동🏃‍♀️,복근운동,팔운동😃미션 클리어🤗
그리고 전신운동 챌린지도 했오요(🌼❛ ֊ ❛„)
전 사이드 플랭크가 더 좋다눈😊😄옆구리 자극이 짱짱👍

런지는 힘들지만 하체에 너무 좋은ㄱ ㅓ 같아💕사이드런지도!!!!!😄

오후 간식으로는 청포도씨와,황태채 냠냠🤓

그리고 나서 소화시키고,복근운동좀 했어유〰️😶
전 쉬는 날은 우리 마마님 오시기전에는 운동 마쳐야해서^^♡

오늘 운동을 여러번 나눠서 했습니다용😉레베카 언니 힙딥 없애는 운동도 괜찮네^^♡힘들지만,좋다눈💕레베카는 내 우상이라🙁신랑이랑 연애할때 그 땐 내가 편의점 근무를 4시부터 새벽 1시까지 했는데,그때 급 운동🏃‍♀️에 빠져서 레베카 언니운동 이것저것 많이 했징😶

일찍일어나서 딸 어린이집 보낸 후^^쉬다가 일 가기전에 운동 2~3시간 하고 출근했던 기억이🙄새록새록❣

저녁으로는 실곤약과 닭가슴살 🌭와 🥬양상추와 불닭소스와 🥦와 해서 비비고 비비고➰맛있게 먹었다눈!!!!!사실 입에서 ♨️나고 땀 나고 ㅋㅋ
불닭 소스님 아주 화끈화끈💓

그리고 나서 슬 버 조금 했지용😊😄지금은 옆에서 🙎‍♂️운동 시키고 옆에서 감독중〰️😎아형 보면서ㅋㅋ키키 하나뿐인 내편!!!!!!최수종과 유이가 나오네,이거 보는 내내 매일 😭😭운 기억만,슬펐다눈 고..ㅎ.ㅎ

내일은 또 7시까지 출근이에용😅쩝😥벌써 주말이라니..근데 지금 저녁먹은 게 잘못된건지 계속 배탈😩😩😩끙😅

이때는 임신했을 때 지용^^♡카멜리아 힐이랑 유채꽃 잔치💓
둘째는 뱃속에 있을 때 헤헤😄이젠 돌이 다가오네용!!!