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  • 도캥
  • 다신2019.04.19 23:2874 조회0 좋아요
  • 1
04.19

요즘 정신없이 바쁜데 만보는 날마다 달성하려고 노력중이에요
내일까지 하면 7일 연속으로 만보달성합니다.
허리는 물리치료 받으니 조금 좋아지는 듯하나 바빠서 병원은 못간지 일주일이 넘었어요
솔직히 처방받은 근육이완제를 먹어도그때뿐 통증이 사라지는 것도 아니고 시간도 없어 이번주는 물리치료 패쓰...

저 고민 있어요
요즘 허리근육 강화를 위해 개미눈물만큼 운동하고 있는데요
퇴근후 물리치료를 받을까요? 아님 집에세 운동을 조금 더 할까요?

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댓글 (15)

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다신
  • 도캥
  • 04.21 17:56
  • ssoma 이번엔 따라서 열심히 해볼께요 감사해용~~^^
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다신
  • 도캥
  • 04.21 16:35
  • *린주* 걷는게 오히려 안 아프더라구요~ 감사해요~^^💗
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다신
  • 도캥
  • 04.21 16:34
  • 이잉요 양한방 다하는 병원이라 물리치료 과정에 침도 맞아~ 고마워~~💗
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다신
  • 도캥
  • 04.21 16:32
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • *린주*
  • 04.20 16:00
  • 근데 걷기도 허리 아프시지 않아요? 흠...
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다신
  • 난라브
  • 04.20 07:21
  • 저도 알바하다 허리나간 적이 있는데.. 물리치료보다 운동이 낫다는말에 한표입니다. 허리 아프면 진짜 스트레슨데ㅠ얼릉 나아유
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다신
  • 콩이잉
  • 04.20 05:01
  • 한의원가서 침 맞는게 좋지않을까...우리신랑도 한의원 다녔오ㅜㅜ직업특성상ㅠㅠ영업부라😶언니 얼른 나아용💓
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다신
  • ssoma
  • 04.20 01:41
  • 허리로 고생 많이 했던 사람 중 한사람으로써 이야기를 한다면.... 운동하시는게 더 나아요. 전에 우리들 병원 홈페이지 알려 드렸었는데.....
    https://m.blog.naver.com/cheongdamwrd/221259901786
    음 찾기가 좀 쉽지는 않았네요 ㅋㅋ
    https://m.blog.naver.com/wooridul24/220765877484

    우리들 병원 홈페이지에 가셔서 블로그를 찾아 들어가시면 청담지점과 전주지점 블러그에 운동관련 정보들이 있으니 참고하시고.... 그걸 해주시면 되요.
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 04.19 23:48
  • *린주* 그런 일 없음!!♡
    잘자요~~저도 이제 자야지!!♡
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다신
  • *린주*
  • 04.19 23:48
  • 봄타는둘리짱 난 이제 잘래~🌛
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