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  • 밀가루술금지·초보
  • 2019.04.20 23:37
Q.어지러워요~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트를 시작하면서 아무래도 먹는양을 줄였지요
다이어트일기를 쓰면서 신경쓰고 있는데도 두달정도 되니까 어지럽네요~ 어떤걸 더 신경써야할까요~
  • 밀가루술금지
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다신
  • 마시애린
  • 04.21 00:42
  • 먹는양을 늘려야 하는 신호 같아요.ㅠㅠ
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초보
  • 다아이이티
  • 04.21 00:41
  • 좀 도 드세요ㅠㅠ
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다신
  • 보라솔빛
  • 04.21 00:16
  • 어지러운 거면 탄수화물 섭취를 늘릴 필요가 있다는 거라고 들었어요~~ 뇌는 포도당을 주요 에너지원으로 쓰니까요. ㅎㅎ
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다신
  • 난라브
  • 04.21 00:07
  • 왠지 원인을 아시는거 같은데, 만약 기초대사량 미만으로 드시고 계시다면 꼭 그 이상으로 잘 챙겨드셔주세요. 안그럼 몸이 비상걸려서 살은 잘 안빠지고 건강은 더 나빠질거에요ㅠㅠ저 안먹고 그러다가 쓰러진 적 있습니다. 절대 절대 건강 잘챙기세요. 건강하면 살은 절로 빠진다고 합니다!!건강하세요
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