1676/ 1883 kcal
346/ 313 kcal
닭가슴살 | 109kcal |
계란 흰자 | 34kcal |
방울토마토 1개 | 24kcal |
고구마 구운것 | 84kcal |
더 건강한 견과 | 65kcal |
동그랑땡 | 231kcal |
만두국 | 217kcal |
알타리김치 | 61kcal |
게장 | 56kcal |
더 건강한 견과 | 32kcal |
고구마 구운것 | 84kcal |
현미밥 | 130kcal |
오삼불고기 | 351kcal |
알타리김치 | 30kcal |
동그랑땡 | 154kcal |
오징어채볶음 | 14kcal |
레그레이즈 | 16kcal |
크런치 | 24kcal |
플랭크 | 3kcal |
월싯(wall sit) | 5kcal |
힙업 브릿지 | 18kcal |
사이드레그레이즈 | 24kcal |
멀티 힙 | 12kcal |
스쿼트(세트) | 26kcal |
사이드밴드 | 8kcal |
점핑잭 (세트) | 50kcal |
스트레칭 | 40kcal |
하늘자전거 | 30kcal |
L자 다리운동 | 90kcal |
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