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  • sixpackforlife21·입문
  • 2019.04.22 12:21
개미허리, 내가 간다!
마지막으로 개미허리에 대해서 글을 썼을때, 26인치. 지금, 한 한달정도 됐은데 24.5인치! 꾸준히 수영을 거의 매일 하고 집에 줄넘기랑 복근 홈트레이닝을 하다 보니까 효과가 있네요! 저에 목표는 20-22인치 허리... 언제가는 되겠죠!
식스팩은 아직 무리고, 11자 복근이 서서히 보이네요. 개미허리를 목표로 하다 보니까, 복근까지 서비스로 오네요... ㅋㅋㅋ
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