view-top
  • ssoma
  • 다신2019.04.22 18:1779 조회0 좋아요
  • 150
  • 2
  • 2
4월 22일 다이어트 일기

아직 운동과 야식 전입니다.
이렇게 마무리 될 듯 하네요. 지난 1주일 팔꿈치 부상으로 무산소 운동을 멈추었었는데.... 오늘부터 다시 재개합니다. 부상없이 몸 잘 만들었으면 좋겠네요^^

모두들 건강하게 다이어트 하세요^^

프사/닉네임 영역
  • ssoma
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
19.04.22 식사/운동
14 136 띠숑

썸네일

+3
4/22 다이어트일기
19 59 다시해봐

댓글타이틀

댓글 (39)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 마시애린
  • 04.23 00:32
  • ssoma ㅋㅋㅋ그럼요 다 알고있죠~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 04.23 00:26
  • *린주* 지금 잠들까 합니다^^
    마시애린 그게 선택의 기준이라는게 아니라 알고보니 비싼놈이더라 라고 해석해 주심이 ^^ 삼촌도 태어나서 처음 먹어보는 단백질 파우더라.. 뭐가 좋고 나쁜지 알지도 못할 뿐더러., 직원이 주지 않았다면 평생 안먹었을... ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 마시애린
  • 04.22 23:53
  • *린주* 맛있다고 하니 그건 인정~비싸고 유명한걸 선택의 기준으로 하진 말자는거지 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *린주*
  • 04.22 23:53
  • 몇시에 잡니까?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *린주*
  • 04.22 23:53
  • 마시애린난 그말 안믿을거야...
    신타는 사랑이야 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 04.22 23:29
  • 막대자석 감사합니다
    프로악-건돼라도 음..... 기대에 부응하도록 노력하겠습니다^^
    란1234 5세트 계획하고 들어갔는데 쇼크 올것 같아서 4세트에서 마무리 했음다 ㅋㅋㅋ 1주일 유산소만 했는데도 몰아 부치니 힘드네요 ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 랄라라123
  • 04.22 23:28
  • 수고하셨습니다!!:)건강이최고!무리하지마세요😂
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 도캥
  • 04.22 22:43
  • 더 업그레이드 몸매로? ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 마시애린
  • 04.22 22:25
  • 트릭녀 단백질은 원료가 거기서 거기라 비싼거 소용없대요~~맛난게 최고 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 빼빼예감
  • 04.22 21:40
  • 수고하셨어요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글