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04월 22일 (음식 1469kcal) (카카오빵/일반식/낫또)

20151207 다이어리 일기상세

성공 462kcal
1469/ 2317 kcal
0/ 386 kcal
아침식사390kcal(26.55%)
[통밀당] 통밀카카오빵
170kcal
바나나
93kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방
43kcal
[풀무원] 다논 액티비아 플레인
82kcal
계피분말
2kcal
오전 간식35kcal(2.38%)
아몬드브리즈190ml 언스위트
35kcal
점심식사584kcal(39.75%)
재첩국
63kcal
잡곡밥
161kcal
[풀무원] 네컵 연두부
90kcal
닭갈비
199kcal
[샐러드미인] 콘샐러드
57kcal
근대나물
14kcal
오후간식128kcal(8.71%)
아몬드브리즈190ml 언스위트
35kcal
[닥터리브] 곤약젤리 애플망고
7kcal
통밀당카카오빵
86kcal
저녁식사332kcal(22.60%)
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또
65kcal
닭가슴살
140kcal
아보카도
102kcal
홀그레인 머스타드
7kcal
18kcal
  • 유정이다아
  • ✔️글루텐프리,저당,저염식하기/과식, 음주줄이기 ✔️주3회이상운동

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