421/ 993 kcal
259/ 165 kcal
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
멸치 작은것 (1소접시, 15g) | 35kcal |
아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
[삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
등산 하이킹 (30분) | 240kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
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