안녕하세요 원래는 자기관리도 하고 축구를 즐겨하여 표준체중을 항상 유지 했었는데요~
데이트를 하면서 살이 15kg가량 찌고 엎친데 덮친격 어깨 수술까지 하여 살이 더 찌었습니다.
지금 운동을 시작한지는 2달 되었구요 어제부터 아침식단은 고구마와 닭가슴살 브라질너트 초저녁에는 집에있는반찬으로 원래 먹던거에 4분의1정도를 먹고있네요!
다시 예전의 몸으로 돌아가고 싶고 변화된 모습을 꿈꾸기에 좋은 기회라고 생각하고 신청을 합니다!
변화와 효과들을 상세히 후기를 남기고 남들에게 전파하겠습니다!
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