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  • 살뺄꾸야아자·초보
  • 2019.04.23 17:26
Q.하체비만이요
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하체비만 다이어트 식단으로 8키로 정도 감량 햇는데
하체도 빠지긴햇는데 아주 살짝 빠졋어요ㅜㅜ
하체는 어떻게 빼야하나요 앞벅지도 너무 튀어나왓어요
살이 너무 안빠져요 ㅜ.ㅜ
  • 살뺄꾸야아자
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댓글 (2)

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정석
  • cyk****
  • 04.24 08:51
  • 앞벅지는 스트레칭 폼롤러 운동하시고
    하체를 슬림하게 하는 운동으로 가장 좋은건 실내자전거운동을 추천합니다 ^^
    제가 경험했고 현재 청바지 25입어요ㅡ
    자전거도 본인 스타일에 맞게 운동하세요~~~
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다신
  • 마시애린
  • 04.24 08:09
  • 유산소운동하세요
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