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  • 유정이다아·지존
  • 2019.04.23 21:35
  • 1
04월 23일 (음식 1713kcal, 운동 300kcal) 과자먹은거 반성하고 운동!ㅜㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 518kcal
1713/ 2317 kcal
300/ 386 kcal
아침식사420kcal(24.52%)
바나나
 186kcal
맥반석 구운계란
 62kcal
반숙이
 63kcal
아몬드브리즈190ml 언스위트
 35kcal
[매일] 매일바이오 플레인 저지방
 72kcal
계피분말
 2kcal
오전 간식82kcal(4.79%)
[풀무원] 다논 액티비아 플레인
 82kcal
점심식사544kcal(31.76%)
돼지불고기
 230kcal
무생채
 19kcal
상추
 0kcal
깻잎
 0kcal
쌈장
 72kcal
쌀밥
 73kcal
[풀무원] 네컵 연두부
 90kcal
우거지
 41kcal
된장국
 19kcal
오후간식542kcal(31.64%)
아몬드브리즈190ml 언스위트
 70kcal
아미노양갱
 62kcal
[닥터리브] 곤약젤리 애플망고
 7kcal
[크라운제과] 카라멜콘 메이플
 403kcal
저녁식사125kcal(7.30%)
아미노양갱
 125kcal
운동300kcal
테니스
 240kcal
런닝머신 달리기
 60kcal
  • 유정이다아
  • ✔️글루텐프리,저당,저염식하기/과식, 음주줄이기 ✔️주3회이상운동
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04월 23일 (음식 1554kcal, 운동 510kcal)
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4.23(화) 식단과 일기
0 137 보라솔빛

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